Er det glutenfritt?

Raske, kildebelagte svar på de vanligste "er X glutenfritt"-spørsmålene. Hver side gir en tydelig dom, forbeholdene som betyr noe, og den nøyaktige merkingen du skal se etter. Skann hvilket som helst produkt med GF Scanner for å verifisere på sekunder.

Det kommer an på

Er havre glutenfritt?

Havre er naturlig glutenfri, men vanlig havre er nesten alltid krysskontaminert med hvete under dyrking, høsting og maling. Bare havre merke…

Nei, inneholder gluten

Er soyasaus glutenfritt?

De fleste tradisjonelle soyasauser inneholder hvete som hovedingrediens og er ikke glutenfrie. Trygge alternativer er tamari (vanligvis hvet…

Det kommer an på

Er tamari glutenfritt?

Tamari er vanligvis glutenfri — det brygges tradisjonelt av soyabønner uten hvete, i motsetning til vanlig soyasaus. Men "vanligvis" er ikke…

Ja, vanligvis glutenfritt

Er maltodekstrin glutenfritt?

Maltodekstrin er glutenfritt til tross for navnet. I USA lages det nesten alltid av mais, ris eller potet, og selv når det er utvunnet fra h…

Ja, vanligvis glutenfritt

Er dekstrin glutenfritt?

Dekstrin er vanligvis glutenfritt. Det lages oftest av mais, tapioka eller potet, og selv om hveteutvunnet dekstrin finnes, krever US FALCPA…

Ja, vanligvis glutenfritt

Er modifisert matstivelse glutenfritt?

Modifisert matstivelse er vanligvis glutenfri. I USA lages det oftest av mais, og hvis hvete brukes, krever FALCPA at "hvete" oppgis i ingre…

Ja, vanligvis glutenfritt

Er maisstivelse glutenfritt?

Maisstivelse er glutenfri. Det er laget av endospermen i maiskorn og inneholder ingen glutenproteiner. Store merker (Argo, Clabber Girl, Bob…

Ja, vanligvis glutenfritt

Er naturlige aromaer glutenfrie?

Naturlige aromaer er vanligvis glutenfrie. Under US FALCPA må enhver hvete brukt i naturlige aromaer oppgis på etiketten. Bygg og rug er ikk…

Ja, vanligvis glutenfritt

Er karamellfarge glutenfritt?

Karamellfarge er glutenfritt. I USA og Europa lages det nesten alltid av mais, rørsukker eller bietsukker — ikke hvete eller bygg. Selv når…

Ja, vanligvis glutenfritt

Er sitronsyre glutenfritt?

Sitronsyre er glutenfri. Til tross for at navnet antyder sitrusfrukt, produseres kommersiell sitronsyre ved å fermentere muggsoppen Aspergil…

Ja, vanligvis glutenfritt

Er MSG glutenfritt?

MSG (mononatriumglutamat) er glutenfritt. Kommersielt MSG produseres ved å fermentere sukker fra mais, sukkerbete eller sukkerrør — aldri fr…

Ja, vanligvis glutenfritt

Er xantangummi glutenfritt?

Xantangummi er glutenfritt. Det produseres ved å fermentere sukker (vanligvis fra mais, soya eller meieri) med bakterien Xanthomonas campest…

Det kommer an på

Er gjær glutenfritt?

Gjær er vanligvis glutenfri — men kilden betyr noe. Bakegjær, tørrgjær, instantgjær og ernæringsgjær er alle glutenfrie. Bryggergjær er en a…

Nei, inneholder gluten

Er malteddik glutenfritt?

Malteddik er ikke glutenfritt. Det brygges av byggmalt og beholder målbart gluten, og det er derfor både Celiac Disease Foundation og Beyond…

Ja, vanligvis glutenfritt

Er destillert eddik glutenfritt?

Destillert eddik er glutenfri — selv når den er laget av hvete eller bygg. Destillasjonsprosessen fjerner glutenproteiner under FDAs grense…

Nei, inneholder gluten

Er øl glutenfritt?

Det meste øl brygges av byggmalt og inneholder gluten — utrygt for cøliakere. Glutenfrie øl laget av sorghum, ris, hirse eller bokhvete (mer…

Ja, vanligvis glutenfritt

Er vaniljeekstrakt glutenfritt?

Vaniljeekstrakt er glutenfritt. Det lages av vaniljebønner trukket i destillert alkohol, og destillasjonen fjerner eventuelt gluten fra alko…

Ja, vanligvis glutenfritt

Er sjokolade glutenfritt?

Ren sjokolade er naturlig glutenfri — kakao, kakaosmør, sukker og melk inneholder ikke gluten. Risikoen ligger i det som tilsettes: byggmalt…

Ja, vanligvis glutenfritt

Er mais glutenfritt?

Mais er naturlig glutenfri. Vanlig mais, maismel, maisflour, popcorn og hominy inneholder ingen glutenproteiner. Hovedrisikoene er smaksatte…

Ja, vanligvis glutenfritt

Er ris glutenfritt?

All ren ris er naturlig glutenfri — hvit, brun, jasmin, basmati, arborio, villris og klebrig ris. Hovedrisikoene er smaksatte risblandinger,…

Ja, vanligvis glutenfritt

Er quinoa glutenfritt?

Quinoa er naturlig glutenfri. Det er et pseudokorn (egentlig et frø) fra en plante som ikke er beslektet med hvete, bygg eller rug. Hovedris…

Ja, vanligvis glutenfritt

Er bokhvete glutenfritt?

Bokhvete er naturlig glutenfri til tross for "hvete" i navnet. Det er faktisk et pseudokorn beslektet med rabarbra og syre, ikke hvete. Ren…

Nei, inneholder gluten

Er couscous glutenfritt?

Couscous er ikke glutenfritt. Selv om det ser ut som et bittelite korn, er tradisjonell couscous faktisk små pastakuler rullet av semulehvet…

Nei, inneholder gluten

Er spelt glutenfritt?

Spelt er ikke glutenfritt. Det er en eldgammel hvetevariant (Triticum spelta) som inneholder de samme glutenproteinene som moderne hvete, in…

Nei, inneholder gluten

Er seitan glutenfritt?

Seitan er ikke glutenfritt. Det er laget av vital hvetegluten — hveteproteinet som cøliakere må unngå — og er praktisk talt rent gluten form…

Skann hvilket som helst produkt for et umiddelbart svar

GF Scanner er en iOS-app som skanner strekkoder og ingredienslister for å oppdage gluten på sekunder. Den er gratis å laste ned, inkluderer 1 gratis strekkodeskanning og evig gratis offline tekstskanning av ingredienslister, og tilbyr en gratis prøveperiode for Pro-strekkodeskanning og AI-analyse. Den fungerer på pakkede matvarer over hele verden og støtter 33 språk.

Last ned gratis