É sem glúten?

Respostas rápidas e fundamentadas para as perguntas mais comuns do tipo "X é sem glúten?". Cada página traz um veredito definitivo, as ressalvas que importam e as expressões exatas a procurar no rótulo. Escaneie qualquer produto com o GF Scanner para verificar em segundos.

Depende

A aveia é sem glúten?

A aveia é naturalmente sem glúten, mas a aveia comum quase sempre é contaminada por trigo durante o cultivo, a colheita e a moagem. Somente…

Não, contém glúten

O molho de soja é sem glúten?

A maioria dos molhos de soja tradicionais contém trigo como ingrediente principal e não é sem glúten. As alternativas seguras são o tamari (…

Depende

O tamari é sem glúten?

O tamari geralmente é sem glúten — é tradicionalmente feito de soja sem trigo, ao contrário do molho de soja comum. Mas "geralmente" não é "…

Sim, geralmente sem glúten

A maltodextrina é sem glúten?

A maltodextrina é sem glúten, apesar do nome. Nos Estados Unidos, é quase sempre feita de milho, arroz ou batata, e mesmo quando derivada de…

Sim, geralmente sem glúten

A dextrina é sem glúten?

A dextrina geralmente é sem glúten. É mais frequentemente feita de milho, tapioca ou batata, e, embora exista dextrina derivada de trigo, as…

Sim, geralmente sem glúten

O amido alimentar modificado é sem glúten?

O amido alimentar modificado é geralmente sem glúten. Nos EUA, é mais frequentemente feito de milho, e, se for usado trigo, a FALCPA exige q…

Sim, geralmente sem glúten

O amido de milho é sem glúten?

O amido de milho é sem glúten. É feito do endosperma do grão de milho e não contém proteínas do glúten. As principais marcas (Argo, Clabber…

Sim, geralmente sem glúten

Os aromas naturais são sem glúten?

Os aromas naturais geralmente são sem glúten. Sob a FALCPA dos EUA, qualquer trigo usado em aromas naturais deve ser declarado no rótulo. Ce…

Sim, geralmente sem glúten

O corante caramelo é sem glúten?

O corante caramelo é sem glúten. Nos EUA e na Europa é quase sempre feito de milho, açúcar de cana ou açúcar de beterraba — não de trigo ou…

Sim, geralmente sem glúten

O ácido cítrico é sem glúten?

O ácido cítrico é sem glúten. Apesar de o nome sugerir frutas cítricas, o ácido cítrico comercial é produzido pela fermentação do fungo Aspe…

Sim, geralmente sem glúten

O MSG é sem glúten?

O MSG (glutamato monossódico) é sem glúten. O MSG comercial é produzido pela fermentação de açúcar de milho, beterraba ou cana-de-açúcar — n…

Sim, geralmente sem glúten

A goma xantana é sem glúten?

A goma xantana é sem glúten. É produzida pela fermentação de açúcar (geralmente de milho, soja ou laticínios) com a bactéria Xanthomonas cam…

Depende

O fermento é sem glúten?

O fermento geralmente é sem glúten — mas a origem importa. Fermento de padaria, biológico seco, instantâneo e nutricional são todos sem glút…

Não, contém glúten

O vinagre de malte é sem glúten?

O vinagre de malte não é sem glúten. É produzido a partir de malte de cevada e mantém glúten detectável, motivo pelo qual a Celiac Disease F…

Sim, geralmente sem glúten

O vinagre destilado é sem glúten?

O vinagre destilado é sem glúten — mesmo quando feito de trigo ou cevada. O processo de destilação remove as proteínas do glúten abaixo do l…

Não, contém glúten

A cerveja é sem glúten?

A maioria das cervejas é produzida a partir de malte de cevada e contém glúten — não é segura para celíacos. Cervejas sem glúten feitas de s…

Sim, geralmente sem glúten

O extrato de baunilha é sem glúten?

O extrato de baunilha é sem glúten. É feito de favas de baunilha maceradas em álcool destilado, e a destilação remove qualquer glúten da fon…

Sim, geralmente sem glúten

O chocolate é sem glúten?

O chocolate puro é naturalmente sem glúten — cacau, manteiga de cacau, açúcar e leite não contêm glúten. O risco está no que é adicionado: a…

Sim, geralmente sem glúten

O milho é sem glúten?

O milho é naturalmente sem glúten. Milho simples, fubá, farinha de milho, pipoca e canjica não contêm proteínas do glúten. Os principais ris…

Sim, geralmente sem glúten

O arroz é sem glúten?

Todo arroz puro é naturalmente sem glúten — branco, integral, jasmim, basmati, arbóreo, selvagem e arroz glutinoso. Os principais riscos são…

Sim, geralmente sem glúten

A quinoa é sem glúten?

A quinoa é naturalmente sem glúten. É um pseudocereal (na verdade uma semente) de uma planta sem parentesco com trigo, cevada ou centeio. O…

Sim, geralmente sem glúten

O trigo sarraceno é sem glúten?

O trigo sarraceno é naturalmente sem glúten, apesar do "trigo" no nome. Na verdade, é um pseudocereal aparentado do ruibarbo e da azedinha,…

Não, contém glúten

O cuscuz marroquino é sem glúten?

O cuscuz marroquino não é sem glúten. Apesar de parecer um grão pequeno, o cuscuz tradicional é, na verdade, pequenas bolinhas de massa enro…

Não, contém glúten

A espelta é sem glúten?

A espelta não é sem glúten. É uma variedade antiga de trigo (Triticum spelta) que contém as mesmas proteínas do glúten do trigo moderno, inc…

Não, contém glúten

O seitan é sem glúten?

O seitan não é sem glúten. É feito de glúten de trigo vital — a proteína do trigo que celíacos devem evitar — e é, de fato, glúten puro mode…

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